锻炼后恢复身体元气的特殊药浴。
像是严振东感慨所言那般，他还只有五六岁时，便开始了堪称残酷的血泪锻炼，甚至还得接受师长的裹布棍棒敲打。
雷虎瞬间明了其中关键，小小五六岁孩童，筋骨都没长成，要锻炼到什么程度才算合适，师长手中裹布棍棒敲打身体，需要多大力道，要经历多长时间？
这些看似不起眼的地方，才是严家铁布衫锻炼的关键！
还有，锻炼之后的药浴配方，什么年纪什么样的筋骨强度使用什么药浴，这些肯定都是有讲究的。
要不是雷虎本身就是功夫达人，对这些事情都略有了解，只怕根本就揪不出这些关键，只会沉浸在严振东描述的恐怖锻炼之中。
可惜，这些关键的东西，乃是严氏铁布衫最核心的机密，严振东肯定不会轻易告之，雷虎自然也不会强人所难。
严振东能够将他从小到大的锻炼过程，毫无保留全部道出，已经算是很给面子了，要是雷虎还不满足的话，严振东就得跟他翻脸了。
没这个必要！
不要忘了，黄飞鸿可是一代名医，其父黄麒英的医术也不遑多让。
黄氏父子对治疗筋骨皮膜之类的伤势精通，都是一