己这边却要傻子一样的端着武器前后左右的来回走，闲汉出身的他们哪儿会乐意啊？
不过张仲军一句：“想当炮灰就学他们！”就让众人凛然紧张起来，再加上那九个头目的管束下，还是开始了这样玩闹一样的操练。
而张仲军自然不需要跟他们一样来回走，但他也开始给自己加练，先是绕圈慢跑，然后俯卧撑、仰卧起坐等等能够锻炼到身体的运动。
这些运动刚开始的时候，身体非常疲惫，换一个人就被自己身体的疲惫给拉下去了，但张仲军的灵魂不是本体的灵魂，所以身体疲惫的感觉轻松就能用意志力免除掉。而且还能控制着让身体突破第一个疲惫的桎梏。
当然，这也是张仲军现运转家传心法来运动，可以让元气更加快的进入身体，更改自己身体强度之后，张仲军才敢这么玩的。如果不是有这奇特心法的增益，就算他意志再坚定，他也是不敢一来就突破身体疲倦桎梏的。
因为他的身躯实在是太虚弱了，乱来的话，彻底把身体搞垮，那就不是意志坚定就能够恢复过来的。
看到张仲军这个弱鸡一样的队目，也在不要命一样的锻炼，原本被人嘲笑得很不舒服的手下们，自觉不自觉的也跟着排着队列前进后退的练习着。