段最危险，一步踏错毁终生。但卫无忌已经过了，就等着百日之后，验证结果。
第二阶段，衍脉期。
这个阶段主要是衍化贯通所有的经脉，将剩下六十四道经脉，全部衍化贯通。
此时的修者毕竟有了一点经验，修炼的危险稍次于前面。但是，要打通全部的经脉，过程相当漫长。绝大多数的修者，终其一生也没有完全将六十四道经脉，全部衍化贯通。
六十四道经脉的修炼，又分了八个等级，每衍化贯通八根经脉，为一个阶位。最后全部七十二道经脉全部衍化贯通，就是八阶，这时也就进入第三阶段的修炼。
第三阶段，炼脉期。
每道正脉的旁边，有八条辅助经脉。将这九道经脉，融合在一起，炼化成一道经脉，就是炼脉期的修炼。八道正脉依照顺序炼化，先是双手双足，然后是心脉、前脉、后脉，最后是中脉。
这个阶段的修炼，特征就是痛苦。炼化之时，九道经脉仿佛烈火煅烧，放在铁毡上捶打。成功之后，七十二道经脉，重新归于八脉，其过程名为还真。炼气还真之名，由此而来。
以上三个阶段，就是卫无忌在典籍中，得到的修炼之道。三个阶段分别对应三个特征，危险、漫长、痛苦。卫无忌经