卫无忌开始自身实力的修炼。
神海境的修者，有五百岁左右的寿元，从初期一直到最后的圆满，一共五个阶段。
修炼的过程就是，不断地驱使虚脉之身，吸入天地之间的灵气，在气海丹田衍化真液，成就一片神海。
这是一个缓慢渐进、水到渠成的枯燥过程。其中关乎两个因素，第一是充沛的灵气；第二是时间。偏偏这两样卫无忌都不缺，身边有大量的仙石，葫芦仙境中有的是时间。
准备完毕之后，卫无忌进到葫芦仙境里面，在静室中结双盘之势，五星朝天，跏趺而坐。将虚脉之身从中脉直上头骨天窍，冲出体外。
神海境的虚脉之身，与真身大小无二，看上去宛若琉璃般的透明青色，如晴空的青天一般，肉眼可以清晰看见其中的经脉和明点。
虚脉之身悬浮头顶虚空，摆出与肉身一样的姿势，吸入四周仙石的灵气。
呼呼呼四周响起细微的风声，灵气被虚脉之身吸入，三十六个明点宛若星辰一般，光芒闪烁。
不断地吸入的灵气，在虚脉之身的经脉流转，然后向下，通过头骨天窍，经过中脉直下而去，在气海丹田汇聚。
卫无忌急忙运行功法，将灵气衍化成属于自己的真气。当真