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进入天梯洞的第一年，苏荃把所有的时间都用来修炼。哪怕是在白天灵力吸收似乎异常缓慢的时刻，她也没有停歇。她要让自己的身体熟悉这个节奏，熟悉得一如呼吸和心跳。将杂乱的思绪全部抛在脑后，心中脑中灵台清明如万年不动的寒泉一般，波澜不惊。
如此日复一日，直到十个月后，她体内的灵气终于盛到了极限！她达到炼气大圆满的境界了。
“在炼气第一次大圆满后就直接晋阶，看上去危险，但实际上却是机率最大的方法之一。因为此时此刻你想筑基成功的心境是所有心境中最充实迫切的；二则是因为第一次炼气大圆满时的筋络处于在一种最饱合却是最新鲜柔韧的状态里。而这样的筋络是最适宜参与筑基的。”
“有修士喜欢在筑基的时候加上许多辅助丹药，什么成仙髓，化骨丹之类可以辅助改造身体的丹药。我不能说它们没用，但从最正统的道家习例上来看，却是支持无为而治，一脉推成的！成便是天意，不成则说明条件欠佳。而其中的这个推，指的便是筑基丹。多有良药就一定能筑基成功么？若是那样的话，天下第一门派除了鼎天阁还能有谁？可偏偏鼎天阁自成立那天起，千余上万年都不曾进入过天元第三的宗门之中。这说明了什么