海棠书屋 > 网游小说 > 超级指环王 > 正文 第一百七十六章【神奇的篮板训练卡三】
篮板训练卡三,先由我详细讲解抢篮板球的要点,不记入训练时间。”
    这是评价成为“职业球员”的福利,以前训练会有提示,出现虚拟教练还是第一次。王俊觉得很新鲜。
    系统开始讲解,语速不紧不慢,介绍的非常详细。
    抢篮板球是在持球队员投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。
    要点包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等,是攻守转换的重要手段;是或控制球权的重要方式;对比赛胜负有直接的影响。
    之前王俊用训练卡一和卡二,已经熟悉正确的抢篮板动作了,所以一进NBA就场均5个篮板球,还是下快攻为主的前提下,作为2号位篮板效率很高。
    抢篮板球关键是抢占位置,进攻强调“冲抢”。防守强调“挡抢”。
    想要成为抢篮板球的高手,王俊已拥有一个必要条件,那就是凶猛,不怕剧烈的身体对抗。他在卡位方面做的非常好。对上外线球员几乎必胜。
    他的弱项是对篮板球反弹的预判。
    NBA比赛节奏快,球员速度快,对抗全面超过NCAA。球员反应慢上0.1秒,都可能在一个回合丢掉位置,从而丢掉篮板球。


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