好会摔成重伤。
最后一个光点停下，提示“获得篮板训练卡三，移至仓库。”
“噢耶！”王俊挥舞了一下拳头。
篮板训练卡三可以练抢篮板的同时练反应，连续三场篮板上双让王俊获得了不错的评价，抢板**越来越强了。
进入仓库，他查看了新物品介绍。
突破训练：视觉连接训练系统，持球摆脱虚拟障碍物干扰，速度逐步升级，主练面框突破技术，反应、耐力、脚步，累计三小时，可自主关闭。
看了介绍王俊就放心了。这和躲避球一样是特殊训练，也是三个小时。
虚拟障碍物？会像上赛季刚在明星周末上出现的“技术挑战赛”吗？
弹跳训练第一篇：通过不同方式的跳跃锻炼腿部肌肉，养成良好的用力习惯，增强宿主的弹速。弹跳力。
内容包括连续跳台阶、低箱跳台阶、普通跳台阶，高箱跳台阶等等，动作要领很简单，也没什么危险性。
弹跳训练需要准别一些道具，王俊决定以后再练。想要快速提高，还是得主练反应。
篮板训练卡三有空就先练，队里不需要他突破，分工很明确，保证三分火力的前提下多抢篮板才是王道。
22日，