4公斤，力量非但没降还加了一点，让他特别兴奋。
柔韧48.2，提高0.4，稳固提高。
柔韧越高，他做动作就越漂亮，才能挑战一些高难度动作。
联盟里一些敏捷的后卫球员。突破时身体斜着贴地加速不会摔倒，那样更容易强行过人，王俊目前还做不到。
反应60.5，提升0.3。
他没有躲避球等训练卡了，是在家玩跳舞毯练的，跟着音乐踩方向键，想通关得反应快才行，看到游戏方向键提示立即行动，顺便连身体协调性都练了。
速度75.4，进步了1.4。
这是他进步最快的一项。减掉四斤就管用。
长生法配合着速度训练，王俊感到自己两腿越来越有力，这是本赛季能得那么多分的原因，他越来越快了。
后卫有力量顶多做“真C”。多抢几个篮板球，有速度才是关键，否则技术再好也难过掉对手。
不说皮尔斯，王俊感觉自己快能和科比拼速度了，打湖人的时候，直线加速他并不吃亏。
科比刚进联盟时百米速度据说有11秒2。如今略微下降，看起来也不慢。王俊作为黄种人大个子，能练到这个程度不容易。
弹跳66.