坐时五心朝天能微微提升吸纳灵力的速度，这些知识对一窍不通的秦浩轩大有裨益。
在笔记后面几页，详细介绍了炼丹。
每一个修仙者都必须学会炼丹，丹药不止是快速提升实力的手段，还是修仙者的粮食。
门派所提供的粮食中只含有极其稀薄的灵力，无法满足出苗后的身体所需，而且这种供应也只有半年，半年之后就要自给自足。
不想饿肚子的方法只有两个，第一是炼一种叫仙元丹的最初级丹药，就像馒头是凡夫俗子们的口粮一样，仙元丹就是修仙者们的口粮。第二是种植灵药，交了门派基本贡献后，剩余的可以找炼丹的弟子换仙元丹饱腹。
在门派断绝口粮供应后，不但要自给自足，还要上缴门派贡献。
不论是炼丹，还是种植灵药的弟子，每个月都要上缴固定份额的门派贡献，在月初门派都会估算大概的收成数量，然后按照估算的收成数量七成上缴，如果遇到什么天灾人祸收成不足，哪怕卖掉裤衩都要凑够交齐，否则将面临逐出宗门的危险。
读到这里，秦浩轩暗暗感叹……真够黑的啊！
辛辛苦苦劳作一个月，有七成收入要上缴门派，剩下三成才是自己的口粮和财产，上缴不