秦昕不紧不慢、一丝不苟的按照玉简上的方法试着开始吸纳灵气，清寡欲、排杂念、守丹田，意与气合，气与神凝、吸清吐浊……
他试着将锁定好的这个团灵气，通过头顶的五穴来吸纳入体，锁定好的灵气团，在接近头顶的时候，他似乎听到了“啪”的一声轻响，这个鸡蛋大的气泡竟然破裂开来。
感应到气泡破裂，他并没有丝毫的慌张，而是神念一动，“呼”的一下五色小光团，很顺利且很有规律的被五穴吸进了头顶。
灵气进入头顶，感觉到了丝丝的凉意，居然能如此毫不费力的将灵气团吸进头顶，他心里大喜，不过他不敢有丝毫的怠慢，慢慢的引导的五色灵气进入泥丸宫。
可是这五色灵气刚进入泥丸宫，他就感觉刚入体的这些五色灵气似乎少了一些，他也没有太在意，以为是有损耗，练气功的时候，同样也是有损耗的。
他继续将灵气一路向下引，灵气到舌尖的时候，好像又少了一些，他心里有些诧异了，再将剩下不多的灵气引到鹊桥的时候五色灵气更是所剩无几了。
等灵气通过任脉，就已经淡的几乎感应不到了。
秦昕压抑住心中的不安，将这最后一丝若有若无的灵气沿胸腹向丹田导