这丝念头就会影响到锻体的效果，不能达到最优状态。
而坐忘就不同，把最后一分念头都忘掉，身体达到无我状态，锻体效果成倍增加。
冥冥中，脑海中的明月消散……
萧南醒过神来，体会一下自身状态，只觉血液滚动如珠，气机活泼流畅，肉身又坚实了一分。
他能感受到皮膜肌肉的紧张，一崩紧就坚若岩石。
“这时候，显然已经走在了一品武者的进阶道路之上，按张树的说法，最快的捷径就是以神意锻体的基础，内服药物，外炼排打。
这样才能加速皮肤、肌肉的改变。”
“可惜我没有突破到胎息境。听说，到了那一步之后，精神推动气血，肉身自主呼吸有如婴儿，天地元气如潮，洗涮皮膜肌肉……”
那样的话，就连外炼锻打都可以省略了。
精神牵引元气，以天地为锤，气血为炉，肉身为砧，以自然之力锻打身体。
可以朝夕之间，就突破皮肉关，突破一品，达到刀枪不入，体若坚石的境界。
看看时间快到了，想到姜玉说起的剑傀儡的事情，就把视线投向屋角，那里的确有着一具傀儡。
傀儡通体有如