种方法体能消耗异常的大，坚持个两小时身体能量就跟不上了；其次，这种方法太容易被外界干扰，柱子的晃动啊、通风系统偶尔抽风造成的大风啊，诸如此类的事情都会让身体失去平衡，为了应对这些外部因素，林有德必须解除全部肌肉的固化，重新调整平衡，这样就加剧了能量的消耗。
上学期林有德刚开始练习这个时候，几乎每天都要“充电”（字面意义），因为光靠进食无法满足能量消耗——就算直接喝能量饮料也没用。
然后林有德开始尝试在肌肉放松的情况下保持金鸡独立的姿势，头一段时间他每天要摔下来几百次，好不容易开始能保持住了，教官又阴笑着把梅花桩调成了松动模式，于是林有德又开始每天摔几百次，好在现代人类抗摔，没摔出什么问题来。再后来，教官让诺亚站到了林有德脑袋上，而且让诺亚随便做自己想做的事情——比如吃东西和吃东西以及吃东西。
于是诺亚就每天背着一背包的食物上林有德脑袋上站着，平时倒还好，等她要拿放在背包里的食物的时候那个晃动，可是让林有德吃尽了苦头——别小看多了个诺亚带来的难度提升，诺亚现在的身体是阿纳海姆的全装战斗女仆，重得要死，光是战林有德头上就把重心大幅度提高了，保持平衡的难度