“锻体法，不错的方式。”看到楚汶正在保持着的姿态，月欣瑶微微的点了点头，她也有稍稍涉及锻体方面的知识，这方面的眼光还是有的。
特别是从楚汶这满脸痛苦的样子就可以看出来，她现在用的锻体法是属于效果应该不错的，如果差的话，这种锻体法只要坚持下去，都能够练就出来很不错的意志力，就像是玩家中武斗系的。
只要能够混到很不错的程度，往往都会有这一副很不错的意志力，毕竟想要在武斗方面有很高的发展，那么关于身体的锻炼就不能缺少，而想要让自己锻炼出来足够强大的身体和技巧，锻炼不仅不能缺少，还要有强度才行。
这两者相加起来，对于个人的意志就是一种磨砺。
足足用掉了半个小时的时间，楚汶才堪堪做完了一边锻体法，然后整个人如同虚脱一样躺在地上，就只剩下喘气的力气了，这套锻体法不仅仅是对她的体力进行考验，伴随的还有那一场难熬的痛苦。
并且如果不能做完一遍，那么保持痛苦的地方，就会疼很久，相反，做完一遍之后，就没有什么痛苦了，只有劳累……
将一杯水放在了楚汶的身旁，看她的样子，月欣瑶便知道她现在的决心如何了，这套锻体法她不知道楚汶是从什