他们刚才也见到了，确实比他们强上很多，可要说这只是他平时训练量的一小半，那他们是打死都不相信的，这么大的训练强度，都只是一小半了，那要是全部完成，那还得了？
所以不管怎么看，萧然这句话，都是在彻彻底底的装逼！“通过今天对你们体能的测试，我已经有了初步的了解，从今天开始，每天早上和晚上，训练一个小时的长跑！”
萧然可不管这些人怎么想，当即就说出了自己的计划。
“一个小时而已，小意思！”
邹正良不以为意的一笑，今天主要是之前全力奔跑消耗的体力太多了，只要保存体力跑，别说一个小时，就是两个小时，他都没有问题。
“虽然比起其他方阵多了半个小时，不过也无所谓。”
胡子凡撇撇嘴道。
“你们可先别高兴太早了啊……”萧然眼睛微微一眯：“这一个小时之中，你们必须跟着我的速度跑，如果有谁落后的话，落后一圈，加一个小时，同样是我陪着跑！有我陪着你们，已经是相当的仁至义尽了啊！”
“卧槽？”
萧然的话音刚落，在场的体育生眼珠子都快瞪出来了，跟着萧然的速度跑一个小时？
如果