身躯当中，滋养着身躯。
姜太初又是一拳一拳打出，缓慢而有节奏，时而如猛虎，时而猴，时而如苍龙，十二种动物形态不断变化着，正是无上锻骨功法《十二形意锻骨功》。
在前世，修炼初期，修炼体系漏洞百出，有着诸多的不足，诸多武者多数靠着《武极诀》吸纳灵气，然后通过伸展筋骨，举重奔跑等，淬炼筋骨，从而从练肉境，迈入锻骨境，炼脏境，洗髓境。
整个过程，简单粗暴，升级速度慢，根基不牢固，潜力有限，未来成就不大。
在后期，经过了大量失败案例，又是诸多的科学归纳总结，提出了每个境界都需要相应的功法，将修炼细致化，练肉境当有练肉功法，锻骨境当有锻骨功法，练脏境当有练脏功法，洗髓境当有洗髓功法。
每个境界都是有相应的功法，将功法细致化，将境界具体化。
前世，他只是粗糙的练肉，力量不过是一千二百斤。而今，有前世的经验，有九彩仙莲的药力，还有《五行拳》的玄妙，练肉境时，力量极限达到了三千斤。
主要得益五行拳的奥秘，其淬炼肌肉，无上的玄妙。
而今，又是习练《十二形意锻骨功》，只是短短三个月，姜太初力量就是