吃完了难以下咽的午饭之后，陆离就开始正式修炼了。
和其他弟子不一样，陆离需要修炼的只有《百炼淬体术》，因为纳新大会上只考核弟子的天赋根骨以及心性，不考核战斗技巧——凡人的武技对修真者来说基本没有任何意义。
而且陆离的修炼还是白丰年亲自指导。
陆离装作懵懂无知的样子聆听着白丰年的讲解，当白丰年洋洋洒洒解释了一番《百炼淬体术》第一篇之后，他语重心长的说道：“好了，我已经为你讲解了第一篇，现在你来尝试着修炼一次。我知道这秘术非常困难，我当年也用了一个月的时间才勉强理解第一篇的精髓所在，可修行之路却更加艰苦，这还只是最容易的一步，如果真的想要踏上这条路，就必须克服这种困难……”
他鼓励的话还没说完，就看陆离已经开始修炼淬体秘术第一篇了。
很快第一篇修炼动作就毫无压力的结束了，陆离一副求知若渴的样子问道：“请院首指教。”
白丰年：“？？？”
你为什么这么熟练！？
我还指教个屁啊！
他的姿势动作简直太标准了！充分利用了秘术的精髓奥义，完美的锻炼到了这一部分所有的肌肉