的控制力和响应速度、杀伤力都要强上不少。
此期间，便是运用内罡劲、打通奇经八脉之时，运用更加精细控制的精纯功力，可以让全身经脉贯通，打通天地之桥，进一步磨砺锻炼体魄、提升身体素质……
这一步，便是高阶和顶级绝世功法、与普通功法的区别之处。
例如高云麟修习的《九天摘星诀》，内罡劲的运用可以强化七魄，可比拟道、佛等几家炼精化气、练气还神 两步，而且功效和锻炼出来的实际战力威能，要强上许多。
普通功法也有强化体魄的功用，但不是所有都能锻炼到全部七魄的整体素质！
凝练出内罡劲，则是胎息境向外罡境过渡的关键阶段，好多人穷其一生止步于胎息境内罡巅峰，无法突破罡气外放、达到外罡境……
例如，假若没有血煞果，高力勍终其一生，限于资质和功法限制，只能仰望“外罡境”，虽说，他的实力比之一般的外罡境高手都不差，但外罡境高手一旦释放罡力真气护体，可以一定（只要功力没耗尽）时间内抵御所有外邪——包括各类无色无味的奇毒；但高力勍不突破就不具备这能力……
但外罡境是在太难了——凝练打通天地二桥，贯通体内二十条经脉、以及