也由此可见，申公豹所言不虚，武道修行之法的确来源于他们道门的修仙炼气之法。
不过武道一重除了修炼真气外，武者还会一遍遍引天地灵气，冲刷熬炼自己的筋、骨、皮和肉身，使得肉身变得异常坚固。
用陆川前世一句话总结，武者的修炼就是：外炼筋骨皮，内练一口气！
所以武道第一重，又分为淬血、易筋、锻骨、炼皮和洗髓五个小境界，修成这小五境可称为武道小成。
这时候大家都修炼的是真气，所以寿命还相差不多。
接着是炼气化神 ，寿三百。
对应的是武道二重，名为大周天，又称武道大成，修炼也和炼气士一样，以真气运行游走于全身和四肢百骸。
此外，这一阶段炼气士开始修炼的是元神 ，而武者则是引天地灵气熬炼的是自己的五脏和六腑，所以又分为五极、六合两个小境界，分别拥有五~六鼎的神 力。
如今这个时代，一鼎重五百斤左右。
五鼎到六鼎的力量就是三千斤，由此可见这武道大成的高手有多厉害，只是寿命才不过一百二十到一百五十年。
修炼的路子不同，使得寿命差距在这一阶段一下拉开了将近
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