界的这些神 人们太缺乏修体方面的知识了，可以说，就没有人专门修过。
如果不事先给他们讲讲，一味地盲目压榨体能，并不能得到明显的训练效果，只有让他们先了解一些体修的原理，再去苦修，他们才能有目的、有方向地去提升吧。
“哦。”
黎悦点了点头，冲沈放嫣然一笑，“沈放，你知道的真多。”
沈放都苦笑了笑，自己说什么了就知道的真多。
又低声道：“一会儿授课的时候，那些内容可能会很枯燥，甚至你可能会不能认同，不过无论如何，你都要认真听，尽量多地去记忆理解，对你后边的训练是有作用的。”
“嗯，我知道了。”
黎悦温顺地点头，又冲沈放笑了笑。
邱岳走到了众人的上首：“上午的训练都看到了吧，弱，弱的惨不忍睹。
就你们这样的身体，还想考进龙军，还想去妖神 界？
刚进妖神 界就要被人家大妖打的丢盔弃甲吧。”
他一开口就将众人训的讪讪的。
邱岳摇了摇头，接着道：“你们都知道，大妖的身体力量极为强横，知道那是为什么吗，因为在战斗中，妖类将身体攻击当做