手50米的秒速，30分钟以上。
至于张三李四的速度，初步推测已经超过60米的秒速，这也是他们俩可以吊打江湖上一切高手本本所在，都说天下武功唯快不破，就是凭借那如同鬼魅般的速度，许多人都是被一招秒杀。
……
虽然忙活了大半夜很是疲惫，不过入睡前的锻炼却是不想落下。取过酒葫芦喝了一小口药酒，感受着如同同烈焰进入了腹部，那长生真气顿时被刺激的再次活跃了起来，赶紧的盘膝坐下，转眼间进入了物我两忘的境界。持续了一个时辰的修行结束收功后，终于支撑不住倒头就睡。
再次醒来已是中午时分，外面的街道上锣鼓喧天的很是热闹，如同毒瘤一般的伊王府一夕之间被清除，整个洛阳城的百姓自发的组织起极为盛大的祭天活动。
明朝时期分封天下的藩王足有数十个，要说祸害最大的非伊王府莫属，自从这第一代伊王分封到洛阳之后，足足祸害了将近一百五十年，刚开始还算有些节制，可是随着时间的推移，这祸害却是是坑惨了洛阳城的人们，弄得天怒人怨。
虽说有识之士都知道藩王对于大明的危害极大，曾经也尝试过削藩，只是没能成功，一场靖难之役，一个藩王直接造反成功，从那