偏弱；
中段式攻守平衡，进可攻退可守，属于最常用的，而且有个好处在于剑尖对人，就算对方速度极快，比赛一开始就一剑劈来正中脑门，那也容易被剑尖戳到。而剑道本质上追求的是杀死敌人而不是和敌人同归于尽，所以一般这种情况都会判对手无效打击——杀了敌人你自己也死了那毫无意义，又不是培养刺客死士。
下段式则是剑尖指地，防御为先，出手大概只能接下撩和格档，多用于防守反击或是消耗战起手，不过经过了剑道运动多年的发展，因后续变化太过单调导致胜率太低，渐渐被淘汰了。
八相式适用于群战，讲求眼观六路耳听八方，在现代剑道这种单对单的体育项目中用处不大，用的人很少。
至于肋腰式则是把剑刃藏于身后，使敌人难以判断出手方向和剑的长度，能起到出其不意的效果，但现代剑道比赛中的竹剑是规定长度，所以……
基本上起手式就这五种，像是单手右上段起手之类的另类，也是脱胎于这五个基本构架，离不了太远。
眼前只看起手式，内田雄马明显没把福泽冬美放在眼里，觉得对方就算练习时间较长，但他身高臂长力量皆有优势，对方不可能逆了天，八成想着也一击把福泽冬美打