时候，师父又说比剑不是以刺中对方为最主要的目的，如果他们不能很好的把握自己的力道，不能做到该刺到就刺到，该点到就点到，他们就可能伤及无辜，就不能用真正的剑，就不可能达到更高的境界，也不能修习更高层次的剑法。这是一个既矛盾又冲突的说法，师父也不讲解，只是要他们自己去体会。
以前他和卫青比剑，那时候他还叫郑青，两个人身上都会被刺的青一块紫一块，后来得到师父的指点，他们在比试的时候开始学习控制力道，每次都有收获，他们已经可以做到在出剑的时候去感应内力和手上木剑的结合，去控制刺中对方时的力道，但好景不长，他们还没有练几次，就因为家庭的变故被迫分开，对练也终止了。尽管他自己的练习一直都没有停，就算是在这一路上他都会去抽时间去练，因为他还是想着在下次和卫青交手时不能输给他，但这样毕竟和对练还是差了不少，他感觉始终还不能随心所欲。
对于内功的修炼一开始完全是出于被迫，这种打坐运气背经脉穴位图，他们完全没有感觉，体内也没有反应，既觉得很枯燥，也没有多少乐趣，还不如去练剑来得痛快，但又怕下回师父检查，不得不按功课每天完成。等他们的内力积累有了一定的火候，他们开始感受到内息在经