乎自虐式的办法强大着肉身，更是因为霸天炼圣诀的霸道，不仅仅只是强身健体那般简单，更是可以排解体内的杂质，不断强化。
无疑，成果是相当之好。三天的修炼下来，叶晨能够感受到每一次修炼第一式的时候，都让身体得到了一些的提升。
虽然感觉上去很细微，但是量变足以形成质变，三天的修炼起来，他的肌肉筋骨都得到了极大的提升。
他的感官很敏锐，感受到自身的素体起码是强过之前一大截了。
可惜，代价就是浑身肌肉酸痛，连动一下都像是千万根刺一般。
不过叶晨没有立刻休息，而是忍住剧痛爬起来，盘坐地上，开始修炼起来。
只要一身力量都消耗殆尽，体内极度空虚的时候，修炼效果才是最事半功倍的时候。叶晨可谓是深深明白到这一个道理。
他盘膝静坐，忍住浑身上下传来的阵阵剧痛，双目紧闭，强大坚定的意志力使得呼吸缓缓平稳有力。
伴随着他的呼吸之间，天地之间一丝丝微弱的荧光被吞纳进了少年体内。
这是游离在天地间的灵气，是修者力量的主要源泉，无论是后天还是先天，若是没有天地灵气的源源不断提供吞纳转化自身力量，