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原本酸痛的肌肉细胞，快速变得充盈，再次充满了活力。
李沧心中一动，看向手腕上的变强记录仪：
【体质：1.2
力量：1.3
速度：1.0
敏捷：1.0】
“身体数据果然提升了，体质提升了零点二，力量提升了零点一，其余不变。”
李沧对这个结果还算满意。
不过速度和敏捷不变，对于这点，他有自己的猜测。
从昨天到现在这两项数据的变化来看，速度和敏捷，似乎是需要在运动过程中，变强记录仪分析出来的。
如果不运动，或者运动量少于数据，数据应该就不会变。
只有当运动量超越了原有数据，那个数据才会增加。
当然这都是李沧自己的猜测，具体如何，目前还不得而知。
休息了半个钟头，李沧又开始煮饭，然后再次开始练习三十六式煅体拳。
这是他变强的途径，为了以后有钱不会被绑架勒索，为了再次遇到邪神 信徒不用逃命，就算辛苦一点他也能忍受。
这一晚，李沧不厌其烦的练习，每当身体达到极限，他立刻用进