回到练功厅，王影开始苦练起来。
基本功主要非常三类，基础发力，基础身法，基础兵器法。
武者的力量非常的强大可怕，二流武者都拥有几千斤的力量，一流武者则是拥有几万斤的力量，武者的身体如同这末世之中的怪兽一样，在元气的滋润下发生了进化，体内的基因也同样在不断进化。
人体的潜能是无限的，现在王影有4500斤左右的力量，但是可能王影的身体之中潜伏的力量远不止于此，所以需要通过基础发力来将自己的潜能不断的挖掘起来，发挥出更强大的力量。
这就好比普通人如果天天不锻炼，那么叫他扛100斤就会很吃力，扛200斤就很难，可是如果一个人天天干体力活不断的锻炼，那么扛起100斤，甚至200斤也不是什么难事。
末世前的拳击手，运动员等等，通过长期的刻苦训练，自身的肌肉非常的结实，拥有的力量极其可怕，比起普通人有着天壤之别，这就是基础锻炼的重要性。
基础发力的目的就是不断的锻炼武者的身体，让武者身体的每一块肌肉都充分的运动、锻炼起来，这样才能够让武者拥有更加强大的力量。
基础身法则是关系到武者的速度、反应速度、攻击