一的。
只是随着时间推移，世界变迁，天青界没有了呼吸吐纳法的捷径，只能观想灵台接引元气，再慢慢炼化，这才有了养气和炼气之分。
此次《五禽戏》若能修行圆满，自然而然就等于完成了养气和炼气两个境界的修行，气反先天。
在《二禽戏》熊与鹤的基础上，又发展出了虎、鹿、猿三形，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鹤之轻捷，此五者，五禽真意也！
羽天涯正在沉思之时，却突然听到了一声虎啸！
“嗷嗷嗷！”
虎啸山林，威猛霸气，天地山川为之一颤，纵使羽天涯已然是修行中人，也被这虎啸声镇的全身发麻，神魂皆惊！
羽天涯猛回头，却看到身后不远处山丘上正有一只棕黄猛虎，身长足有七八丈，身边缭绕着肉眼可见的青色旋风，瞳孔之中一片深潭，威风凛凛，气势十足。
“云从龙，风从虎，这正是道家经文中对于龙虎的描述，也就是说，这老虎已经是真正的妖精之属，而非野兽！”
“怪不得之前感受不到这山林中有任何动静，原来这里竟然是一头虎妖的领地！”
羽天涯正不知如何开口与这虎妖交流时，却突然