又十日后，羽天涯静坐于湖畔边上，白捷小心翼翼的耕耘着药田，生恐打扰了大老爷修行。
呼吸吐纳，运行周天，搬运的元气积累如山，堆叠如海，浩浩荡荡，直直冲向脊椎之中的灵枢窍。
打磨消散，惊涛拍岸，在这个过程中，体内元气不断纯化，而灵枢窍的壁垒也愈发单薄。
终于，宛如石破天惊，元气浪潮冲破灵枢壁垒，打通了灵枢穴窍，生生造化循环不息，周天搬运愈发通畅。
至此，长生八图的第一图，终于修行圆满。
九个灵窍打通之后，羽天涯只感觉身体生机愈发旺盛，就像是吞下了天材地宝，每一个细胞都滋养的饱满圆润，仿佛打通了一道关隘。
羽天涯将这种情况和《大道奠基真解》上的记载印证起来，俄尔浑身一震，原来是打破了第一道寿数极限！
天青界人类，寿八十为极限，若能铸就大道之基，就能够打破寿数极限，寿百五十年！
若能成就金丹真人，寿三百！
成就步虚真人，寿八百！
若是能跨越登天三步，成就长生真君，那么寿数就几乎没有极限，能够消灭长生真君的只有灾劫！
《长生诀》不愧是一