混合嘛，就是把所有办法都混合起来用，动嘴动手，骂娘（各式国骂混合部队各地方方言骂，例如我顶你个肺、麻麻皮、王八羔子等等）、鼓励（你这小伙子是可以的，我觉得你行之类的破话）、威逼（跑不到规定时间回去继续加餐，别特么休息了）、利诱（说回去给你抽烟，或者说免了晚上某项体能训练等）
严肃回头一看，也笑了，伸手擦了把脸上如同瀑布一样流淌的汗水，一边朝庄严和苏卉开、徐兴国这几个跑在一起的兄弟们竖了竖大拇指，说了声：“加油！”
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