，以及在做家务的芳姨。
叶晨带着周宁在院子那里，和那些宠物狗，宠物猫玩了一个下午，下午的五点多，芳姨要给叶晨做晚饭的时候，叶晨则是不用他麻烦了，而且，高美琳还没有下班回来。
叶晨直接开车到廖氏国医馆，和廖冰雪一起吃完晚饭再回东方大学城。
回到东方大学城，已经是晚上的八点多，廖冰雪先上公寓那里的时候，叶晨再在东方大学城里面转一圈。
因为已经修炼完炼气期，进入到筑基期，那么对叶晨这种修真人士来说，筑基期才是真正进入到修真之道。
而筑基期之所以重要，如同高楼大厦起地基一样，如果地基没有打好，那么建起来的高楼大厦也不会稳定，更不可能建有多高。
现在在筑基期期间也一样，本来按照修真一步一步来，主要靠得是心法来修炼，但是，现在空气污浊，想要在上海单靠心法吸纳来修炼，怕是一辈子都修炼不了筑基期。
当然，即使回到环境空气很好的神农架里面，怕是修炼的速度也是快一些而已。
这一点上，对叶晨来说，作用也不大，只有借助外力的作用，修炼的速度才更快，像炼气期那样，叶晨就是依靠珍稀药材来修炼的，否则，以