铁辉这边，一连七八个回合之后，田小荷终于喘息着宣告了暂停，虽然不是真打，但这种高强度的对练还是让她颇为吃不消。
反观嫣红姐就不一样了，不知道从哪里弄来一块瑜伽垫子，居然在那里练起了瑜伽，单看那恬静幽深的气质就赏心悦目，和疯小子一样的田小荷绝不是一路人。
或者，这就是女人和少女之间的区别吧！
眼见自己的两个女人全都不用自己陪练，铁辉这才有时间来到孙红军的身边指导起来道：“我看你恢复的也差不多了，来～动起来，先给我来十个俯卧撑……”
这样的初始训练曾将田小荷和嫣红姐折腾的欲仙欲死，现在又开始轮到了孙红军。
如果不是了解铁辉的为人，孙红军几乎都会怀疑，他是不是在故意折腾自己。
直到这次晨练接近尾声的时候，铁辉才对孙红军抖出一点干货道：“要想打人，就得先学会挨打，你得熟悉痛苦，习惯痛苦，最后做到无视痛苦，这样你才有可能在格斗和搏杀中做到冷静……来，把护具穿上。”
都快被铁辉忽悠瘸了的孙红军，乐颠颠的就穿上了护具，头具，胸垫，护裆，护腿，拳套，孙红军本来就胖，这下更跟小狗熊似的，光是看着就有