龙活虎的跑出了家门。
一晃又过去了一个月，棍棒已经很难再让赵能的皮肤受伤了！师父陈景松对自己的弟子感到佩服，别人完成一次体修后，起码要休息半个月，皮肤才能恢复完好如初，但赵能第二天又要求第二次棍锤，心志坚韧，是块习武的好料！别人三、四年才能完成精皮体修，他三个月不到就完成了。
师父不知道的是，赵能和其他弟子与众不同的原因除了每晚二份药浴外，最重要的是他率先打通了任督二脉，还修炼了宗门凝气法诀，晚上打坐一个时辰，运行丹田中积聚的灵气滋养五脏六腑和四肢百骸。
通过宗门凝气法诀修炼，从天地中吸收的灵气，就是最好的疗伤灵丹。
三个多月的苦修，赵能白净的皮肤变成古铜色，单薄的身躯变得强壮，一双眼睛热情四溢，最大的变化是气质上，举手投足彰显自信，那个上街总低着头的赵能不见了！未婚妻、二个表兄和一群表兄妹也受到感染，每天不精疲力竭不回家。
晚饭后。
“奶奶，家里有没有射箭的秘籍？”
三个多月的练枪和体修，赵能的心态平静，他进阶太猛，没有沉淀，如今正好是个打磨的机会，运转真气灌满幽门穴的冲动已经忘却，既然