如今，赵能双臂一口气能拉八石的硬弓三十次。
箭术是力量、技巧和意识的有机结合。
射箭最重要的力量，也是短时间最难获得的因素，而赵能具备。
淬骨期一层的师傅陈景松已传授赵能射箭的基本步骤和方法，每日一壶箭是必修课，缺乏的是熟能生巧的箭法和实战。
当年，纪昌向师傅飞卫学习射箭，飞卫让他先学不瞬，然后锻炼视小如大和视微如著，这一晃就是五年，又经过五年的练箭，成为天下闻名的神 箭手。
十年寒窗苦！
赵能具备一般凡界武者不具备的神 识，闭上眼睛能看见三十多米处一人脸上的汗毛，这比纪昌所具有的不瞬、视小如大、视微如著还要厉害！他的神 识从无到有，有了玉戒内残魂的回哺，如今还在缓慢增长。
这将是他射箭的最大法宝！
熟能生巧，精益求精，触类旁通，天下武功高手的心得体会。
《陈氏箭术真传》六页纸，一页心法，五页箭术，图文并茂。
身法正直，勿缩颈，勿露臂，勿弯腰，勿前探，勿后仰，勿挺胸。
身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，强推后走，弓满式成