、肌肉和内脏，四到六层供筑基淬炼皮肤、筋膜、骨骼、肌肉和内脏，七到九层供金丹淬炼皮肤、筋膜、骨骼、肌肉和内脏。
其他三处炼体圣地龙池、凤火和魔穴，是宗门花费灵石和天材地宝人工建造的，运转需要消耗大批的灵石，分别处于极冷、极热、魔气侵袭识海的状态，也各分为九层，供金丹和元婴淬炼皮肤、筋膜、骨骼、肌肉、内脏、经脉和识海。
宗门的四处炼体圣地满足不了化神 和渡劫炼体的需要，他（她）们除了花费数万年的时间，运转《宗体秘笈》和《圣体秘笈》淬炼宗体和圣体外，为了加快淬炼肉身的速度，只能探索星球的深渊、火山或太空等，寻找炼体圣地。
赵大师金丹三层直接到风洞九层修炼，也是无可奈何，他的肉身如今还是天体二层，肉身明显落在修为的后面了。
凡界武者炼体要经历精皮炼体、炼腑炼体、淬骨炼体、炼神 炼体和化虚炼体五个大等级，修炼成功，被称为黄体、玄体、地体、天体和灵体，分别对应精皮、淬骨、融髓、炼神 和化虚五个大境界，每个炼体等级分为九层，每层又分前期、中期、后期、巅峰和大圆满五个小层次，武者突破灵体，晋升宗体，或修为晋升化虚，脱凡入仙，具备神 识，能催动法