养，也能脱离识海在宇宙空间中探索活动，但不能离开肉身太远，不同境界的元神 还会产生不同大小的灵力，元神 催动法宝的运行，还能干扰对方的元神 。
渡劫丹田不幸被毁，只要元神 存在，他可以夺舍一位渡劫的肉身，控制新的面孔和身体，继续修炼下去。
没有元神 前，赵能是通过神 识指挥小火人神 弓合一，催动射神 弓，施展箭术，每支射神 箭都消耗五色丹田中大量的灵液。
有了元神 ，元神 与小火人神 魂相通，神 识一动，小火人催动射神 弓，射神 箭飞出，并包裹射神 箭攻击目标，消耗识海中的灵气，元神 调动丹田的灵液经过任督二脉及时补充，小火人灵气耗尽，回到识海补充，效率更高。
渡劫争斗不会轻易使用元神 ，不然肉身完好，元神 消亡，生死道消，肉身成为元神 夺舍的对象。
拘灵术就是控制对方的神 魂或元神 （灵体），让对方俯首听命。
渡劫就是修炼神 识对元神 进行联系和控制的过程。
元神 的修炼分为九个阶段，对应渡劫的九个层次。
元神 九层大圆满，渡过九道雷劫，晋升真仙，圣体晋升仙体，飞升仙界。