以直接修炼到外锻巅峰的外锻功法。
只不过因为后面两段的缺失，才不被很多强者重视。
如果按照秘籍上第五段的外锻金身的描述来看，这门外锻功法，可绝对不是那么简单。
甚至有可能是一门超过铁衣武馆的铁布衫，武威镖局的六七纵横，甚至是烈阳帮的金刚锁玉诀的外锻功法。”
白子岳看着五段金身中所描述的第五段，‘身似金刚，力扛万钧’，心中不由浮想联翩。
“可惜……”
白子岳再一次叹了口气。
可惜这门外锻功法是残缺的。只有修炼到第三段的修炼之法。第四段第五段，虽说都有介绍，却没有任何具体修炼之法的描述。
很快，白子岳就重新收拾起了心情。
不管如何，通过这门五段金身，他已经可以继续修炼，提升实力了。
至于缺失第四段第五段之事，虽说有些遗憾，但他也不是太过担心。
到那时，他自然可以转修烈阳帮的金刚锁玉诀，力量还是可以顺利增长。
……
“武者站桩，为的是壮大气血，然后以气血养劲。
而外锻修炼，则是一种对于劲力的全新运用