内劲恢复，萧凡激动得浑身发抖。
但是他并没有立刻停歇内劲的运转，而是在运转一个个小周天的同时，让经脉和穴位重新熟悉内劲的存在。
失去内劲好几个月，经脉已经有些堵塞和萎靡，就像是一条修筑过的河流，在干涸许久之后，沾染了污泥一般，现在重新有河水流淌，自然需要时间去将底部的污泥全部带走，保证河道的畅通无阻。
“噼啪啪……”
随着内劲的运转，萧凡全身经脉都在扩张，一股股剧痛袭来，萧凡咬牙强忍。
如果将内劲比喻成河水，那么人体的经脉就是河道，每个人修炼内劲的方式不同，需要用到的经脉也就不同，就如同手机上的九宫格密码，你可以随意几个点相连，成为你独有的密码，人家拿到你的手机，轻易也无法解开密码，无法使用。
人体比九宫格复杂太多，萧凡所修内劲的运转方式需要用到的只有十二条经脉，当内劲在这十二条经脉中流淌一圈，再回归丹田时，就意味着一个小周天的完成。
而九个小周天之后，内劲会逐渐的扩张其他的经脉，让小周天更为完善，于是就形成了大周天。
当萧凡将内劲运转了一个大周天，准备将内劲收回丹田