小柔儿终于批阅完面前厚厚的纸堆，伸了个懒腰，嘴角勾起一丝弧度，笑道：“终于做完了，每天都有这么多工作要忙，真不知师傅是怎么撑过来的。”
看着太阳逐渐西去，何惜柔感知着园中灵气的不断攀升，定了定神，来到紫竹旁的石椅上盘膝坐好。
这几株紫竹是五长老陈枫从海外群岛带回来，由二长老琉璃色孔雀每日吐息的元气孕育而成，比寻常紫竹更具灵性。
每日这个时刻，紫竹都会迸发精纯灵气，使灵虫为之啼鸣，也预示着到了她要开始修行的时间。
灵虫的鸣叫并不扰人，反而具清心的作用，这种虫长明宗十二峰上随处可见。
何惜柔坐在小石椅上花了三息时间定神。
随后平心，
进而静气。
识海中的神识化作平静的水面，没有丝毫波澜，直接进入了空灵境界，静神高度集中。
她的心神都尽数潜入四肢百骸中，外在的灵气透过她的衣物，穿透她白皙的肌肤，如玉石般的骨骼，最后随着经脉中奔腾的溪流，化做元气进入丹田。
没有一丝灵气进入血肉骨髓里。
寻常修行者内观己身，外感灵气，引灵气入体，化为元