那个姿势就得保持一个半小时，并在枪管上挂上斤重的沙袋，以训练队员操枪的稳定性，在腰间夹上夹板，训练队员良好的射击姿态，训练下来，不少队员跪得右腿失去知觉，脚趾弯曲畸形无法伸直。
再就是敏捷训练。经过射击时调整了一下体能，为的就是这个训练。用负责这一训练的主教官的话说就是：敏捷是一个特种兵最为根本的素质，是必备的，也是必须的。训练的方式很简单，每五名队员为一组，在边长十米的小方形区域内，一名队员闪避，另外四名队员负责进攻，进攻者使用的武器就是拳头大小的石头。这是一个既累又疼的训练科目，闪避不及时，飞来的石头可是不认人的。
而在晚上也没个消停，进行的是格斗训练和攀爬训练。
格斗训练是没有时间要求，唯一的结束条件就是将负责训练的教官给放倒，哪怕仅仅是到下一会也行！不然挨打的局面将一直持续，直到队员晕倒昏迷为止。
在萧林儿的变态体力下，所有的任务都只是小孩子玩家家一样！
虽然舍不得萧林儿这个真正的人才，没办法的教官他们只好让他离开部队，回到学校。
不过，再最后的，萧林儿要他们联系中央！说有关于对国家未来的重要事