，以确保第二天的精神 。
待我洗漱过后，齐放已经在煮早餐。
早餐我们一般吃得比较简单，所以很快就可以搞定。
齐放见到我过来以后，让我帮忙弄着，他要去洗漱！
等齐放回来的时候，我已经弄好早餐，一些浓稠一般的东西。
据齐放说，这是一种药草研磨成的粉末和野菜加上肉类弄成的。简单来说，就是大杂烩。
每次看到这样的东西，我的胃部就在不断地翻涌着。
可我没有明说，每次都是笑着吃完。
不过这个东西很奇怪，尽管我心里很抗拒，但是喝进去以后，却感觉没什么，反而很舒服的错觉。
我不由得怀疑，这些东西，才是齐放的另外一个秘密武器！
匆匆的早餐过后，齐放开始喊我去穿上那套衣服。
穿上厚重的衣服后，齐放给我弄上双层的加负重！
早上的训练很简单，就是环绕着大范围地丛林跑个二十圈。
别看起来这个任务很简单，其实这个大范围很大的，我直到现在，都没有开始过一次的大范围的跑步一圈。
只是简单的半圈，已经让我不得不继续放弃。