！”
孙文波根本就不相信好吗？毕竟二十圈？我说的二十圈当然不是说操场大小的二十圈，而是训练场的二十圈，训练场是两千米的一圈，二十圈那就是四万米，一大清早让孙文波跑四万米，孙文波觉得我肯定是疯了！
但是我却指了指，根本不容得他拒绝！
而我却直接盘腿打坐起来！
手来回的游动，打着太极，左手向前将气运回来，右手推出去，将浊气运出去！
来而复始，随着气动而规律的运动中，一银色的游丝在我的身体内来回的窜动，最后停留在丹田上，倏地一声，那一根银色不见了！
我知道一个周天已经完成了，但是打太极前必须要弄好三个周天，所以我并不急着睁眼，而是慢慢的闭幕眼神 ！
而后将气再一次的运出去，又收回来，银色越的光芒，或者说是粗壮，而每一次游到自己的身体内后，我都感觉身体十分的轻松！
三个周天都花了我半个小时，我看了一眼手表，孙文波还在跑着，我便不理会他，直接打着太极。
度越来越快，我可以随意的扭动身子，将东西错开，而此时孙文波正好跑完二十圈，也就是四万米，整个人都亢奋了许多，我当然知道他