“军体拳难道不行吗？”
骆云听到伊丽莎白的话，在旁边开口说道：“咱们国家的那些士兵，不都是练习军体拳吗？”
“我感觉这东西，效果不怎么好，过于死板了。”
伊丽莎白摇了摇头，充满期待的看着赵一凡。
“五禽戏吧。”
赵一凡思 忖了一下，开口说道：“五禽戏就可以达到锻炼身体的方法。”
“五禽戏是什么东西？”
伊丽莎白对于华夏国的文化有一些研究，但是这个五禽戏还是第一次听到过。
伊依听的发呆：“凡哥，五禽戏这不是公园里那些老头老太太们才学的东西吗？
这东西我听说都是用来养生的，还有达到锻炼身体的效果？”
赵一凡哑然失笑，反问了一句：“养生是什么意思 ？”
“呃……我觉得，应该就是老了以后，想办法努力让自己活的更久吧？”
伊依思 忖着回答说道。
“这是很多人的一个误解，养生不仅仅是老人要做的事情，而是年轻时就要开始的，要不然为什么有许多人都说年轻不养生，老了养医生？”
赵一凡忍不住笑了，“另外，