后院中睁开双眼的天行，抑制住想要长啸的冲动。
开始了第三步，也是先天境界与后天境界区分的本质不同。
真气！
唯有将身体生成的气劲能够转发为真气，才算是真正的进入先天境界。
自此将脱离凡俗，由莽夫成为正真的武修，将有无数神秘莫测的手段。
淬炼气劲为真气是一个水磨的过程。
也非常的简单，只需要运转气劲不断在体内按照一定的方式去运转即可。
微撮谷单暗中提，尾闾一转皱夹脊。玉枕难过目视顶，行到天庭稍停息。眼前便是鹊桥路，十二重楼降下迟。华池神水频频咽，直入丹田海底虚。
这是真气决的口诀，非常的通俗易懂。
在气劲还没有淬炼为真气之前，都只能称呼为气劲。口诀大致简单来说就是：
微撮谷单暗中提就是轻轻的提肛做好出发的准备；
尾闾一转皱夹脊就是气劲沿着尾闾向脊背上行；
玉枕难过目视顶到了玉枕这是第三关，到了玉枕这是第三关，一是玉枕本身就难过，二是路程远了到了这过不去怎么办？
有一个方法“目视顶“。目视顶不是翻上眼珠