郑教官演示的很有力量，不管是出拳还是侧踢等等，同学们都能感受到力量的美。在郑教官演示结束成立定姿势站稳后，同学们又爆发出了雷鸣般的掌声。
郑教官管伸手向下压了压，示意同学们停止鼓掌。
同学们不在鼓掌后，郑教官说道“一会儿我在队伍前方分步骤教大家学习军体拳，同学们先列队集合，然后前后左右分间隔一米分散开，咱们就开始训练军体拳。”
郑教官说完后，体委开始组织同学们按照这教官的要求列队。列队完毕后，郑教官站在队伍的正前方开始教同学们军体拳的动作要领。
只见郑教官说道“我们先训练第一式和第二式，这两个是连贯的，即直拳横踢，要求要做到击打迅猛连贯。我们先左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。”郑教官边说边做到，随后又问道，“同学们，都看明白了吧”
“明白”同学们回答到。
“好，那跟着我一起做”郑教官说完后，迅速的伸出左直拳，并喊到“一”。同学们跟着郑教官一起伸出了左直拳，也喊道“一”。
等同学们都做完一遍直拳横踢后，郑教官说道“都没吃饭吗，一