擅长与敌人硬碰硬，而是通过不断的身位变化找到敌人弱点，以强击弱。
武技修炼有初阶、小成、大成、圆满四个阶段，将青龙横天修炼到十六身位便抵达初阶，三十二身位为小成，六十四身位为大成，一百二十八身位为圆满。萧白只剩下短短七日，所以他不奢望能将青龙横天炼到圆满，只求炼到大成，也就是六十四身位，就足够战胜萧锦年了。
像萧锦年那样的长老之子，修炼都有一间自己的修炼密室，萧白可没有这种条件，于是上了城外的听风崖，在山腰上找了一个隐秘山洞修行。
萧白练习的第一个身位，叫做“大角位“，这个身位位于敌人正面，双拳同出，形如两只龙角向前相击，是“青龙横天“为数不多的正面进攻的身位。
山洞内，萧白笔直站立，按照武诀精要，身形微侧，右脚探前一步，双膝弯曲，形如一只蛰伏青龙，双拳击打而出。随即又收起身位，笔直而立再度将身位展开，双拳击出，再度收起，展开，收起
身位练习不比普通拳法掌法练习，只是单练拳或者练掌就够了，身位练习需要全身，手、脚、肩、腰等身体每个部位丝毫不乱的配合，难度要比普通拳法掌法大得多，这时候，萧白的无垢道心优势再度展露出来，精神高度集