中，身体每个动作都配合得极为顺畅，萧白只练习了十余次，整个身位的一套动作就没有再出错了。
当然，没有出错并不代表就能发挥出身位的真正威力了，他还需要大量反复的练习。
山洞里，萧白收起身位，展开身位，不停地重复枯燥的练习，一百次、两百次、三百次淋漓的汗水顺着他被淬炼皮肤流淌而下，萧白的速度越来越快，双拳击打出的力量也越来越大，直至把这个身位练到了收放自如的纯熟地步。
第一个“大角位“练成了。
萧白粗略计算了下，仅花了小半个时辰，如果按这样速度，萧白估计一个时辰就能学习三个身位，那么七天六十四身位，时间绰绰有余，甚至将有机会冲击更多
萧白精神振奋，进入全力修炼阶段，饿了渴了，就去洞外随便摘两个野果；累了，就运转阿罗耶心经吸纳天地灵气恢复精神，他知道时间紧迫，除非累到万不得已，他绝不休息。
时间一天天过去，一个个身位在萧白的辗转挪移间练习纯熟，到了五天后，萧白竟炼成了一百二十三个身位
虽然距离族比还剩下最后两天，萧白也只是剩下五个身位，但他却没感到丝毫放松，因为最后五个身位并不普通，叫做五“杀位“。