体有哪些，李飞燕却也不是很清楚了。
外力境的入门基础功夫，就是桩功，这算是外力境的内功，桩功练力，就是专门用来增强力量的。因桩功俗称是扎马步，而外力境最终能够增长的力量，跟一匹马的冲击力也是差相仿佛，所以外力境增加的力量，号称是一匹奔马之力。古代也有称之为一骑之力，就是指古代一个骑兵的冲击力。
李飞燕现在还只是处于外力境的中上阶段，没有练到绝顶的地步，所以她现在增强的力量，也没有能达到一千到两千斤的这一匹奔马之力。不过她现阶段，能发挥出几百斤的力量却也是有的了。所以才能把李飞虎这一百来斤的大汉，一把掷上三米多高的洞口。
能够发挥出几百斤的力量，放在谁身上，也都能够跳的更高，跃的更远，更何况是李飞燕这种专门练习过轻功的了。这三米多高，换算古代一丈的洞口，她却是一跃而上，并不需中途借力。
在这一点上来说，李飞燕现在的轻功水平，却是比林旭这拥有内力的还要高上一些。至少林旭现在还做不到一跃三米来高，跃出这洞口时，还需要斜跃而起，在中途于墙壁上借一下力，才能跃出去。
不过这个高度，对于李飞燕来说也是有点极限，再高些的话，她也需要中途借力