不少人关注的目光。
比赛的地点就在独山山顶，距离学校很近，也并不耽误董广的工作。“这种比赛前前后后要举办一个月呢，而且在这个过程之中，我听说这些全真教的前辈们也会分享一些养生的方法，我们兵家拳对养生的内容有些欠缺，我正好可以跟着学习一下。”
董广是知道一些情况的，比如在中国传统文化之中，道教对养生方面的研究仅次于农家的医者，对呼吸吐纳方面的研究，却是首屈一指的。
而且他很早就对杨彪练习的吐纳有很大兴趣，这种情况自然是要去凑凑热闹的。如果能学习到一些基本的吐纳呼吸的方法，对自己日后也是很有帮助的。
武术界之中有一句流传很广的话，叫做‘内练一口气，外练筋骨皮。’这句话其实是可以换个意思理解的。
换个角度去说，内练靠的是一口气，外练靠的是筋骨皮。也就是说，筋骨皮不行，外练功夫怎么也不会高到哪里去。
同样，一个初中的孩子都知道，肺活量是要测呼吸的，气息强大的人肺活量强大。这就是气息对脏腑的最直白的作用，我这种解释并不难理解。
“我只会最简单的闭气的练习方法，虽然有些小的技巧。但是闭气五分钟已经是我的极限了，再往