要逐渐靠你自己的毅力来完成了，我顶多是偶尔在旁边起个提醒的作用。好了，给你一个小时的自由活动时间。然后咱们继续。”
如此过了一个星期，在罗小龙的“灵气按摩术”的帮助下，“彬强贤龙”四人组合在力量、耐力、反应速度等方面都有了明显的进步，崔雪儿的身体也适应了他给制定的减肥计划的强度。
装备方面，两副1000公斤的杠铃已经到位，擂台和铁人桩也送来了，一冷一热两个池子也搞定了，因为崔雪儿是个女的，罗小龙要梁彬让人重新隔了一个女浴室，里边有个浴池，洗澡什么的都让她自己搞定，罗小龙不用再干侍候人的活了。
“雪莉，你现在多重了？”
“114公斤。”
“我希望你以后不要去拨114寻呼台了。减个十斤二十斤的对普通人来说很值得庆贺的，但是对你来说是没什么意义的知道吗？你对自己要高标准、高要求，单单把体重减下来是个超简单的事，只是这个过程的时间稍微长一些而已，既然时间比较长，那么我就再给你加一个目标，你不但要减肥，还要练出好身材，练出什么线来，人鱼线什么的……”
“小龙，男人的那才叫人鱼线，女人的叫马甲线。”
“哦，反正不管