，在寺里自由活动，但不能出寺门。
姐妹俩快活地起床了，净心教明存吟诵了《跑步》诗，明存直夸：“师兄真会现场做诗，真比诗人还诗人。”
“哪里，只是有感而发罢了。”净心淡淡地说。
“姐姐，你教我一首描写雨境的诗吧。”
净心想了一会儿，这几日都在学习《禅学大世界》，书中不是有吗？
“雨前不见花间叶，雨后浑无叶底花。胡蝶纷纷过墙去，不知春色落谁家。”净心耐心地教明存背诗。
明存想偷懒，便悄悄对净心说：“姐姐，师兄，今天可不可以休息嘛？”
“要有危机意识，今下午我们只训练一个时辰，好吗？”
“那有没有一首诗可以证明斗志的重要性呢？”明存仍不死心。
“有哇，‘百尺竿头不动人，虽然得入未为真。百尺竿头须进步，十方世界是全身’。”
姐妹俩在禅房里训练了蛙跳，打拳，俯卧撑，劈叉以及弹跳后，然后坐下来，赏雨，听雨，应和着大自然的美妙天籁。