跑时流汗最多，如果你穿着衣服奔跑汗水很快就会将衣服打湿，衣服吸收了汗水会贴在身上，这种感觉并不舒适，你也会因为这种感觉？不经意地做出许多无意义的动作浪费体力，减慢速度。而且因为你穿着衣服体温上升的会比没穿衣服更快，消耗更多的体力。”
“原来如此这样做会比穿着衣服更加舒适，而且节省更多的体力，但我一直以为强体到了一定程度之后，体力悠长就可以无穷无尽。以前我也进行过这种长距离的运动，但一般都是跳跃前进，短暂的奔跑也是爆发速度，中间感觉疲累就进行跳跃来缓解疲劳，然后接着奔跑。我这种方式不行吗？”
赵鸿疑惑的问道。
神秘人听了赵鸿的话便连摇头：“首先所谓的无穷无尽只是一个形容方式而已，这一点你应该已经有体会了，尤其是在爆发力量时，我没见过任何人的身躯能够让自己的力量持续爆发，通常爆发出来的力量越强持续的时间就越短，这正是说明身躯的力量有其极限，并不是真的无穷无尽，你的身躯就这么大力量就这么多，如何分配也是很重要的。然后，移动的时候要么你就一直跳跃，要么你就一直奔跑，保持身体在做单调重复的运动才会节省体力，相互穿插，是非常浪费体力的，这样做你会觉得更累。”